(一)對自己 （美國心靈導師 露易絲‧賀的「信念處方」）

在我無盡的生命中，每一處都是完美、完全和完整的。

我們每一個人，包括我自己，

都以最有意義的方式，體驗了人生的豐富與完滿。

此刻，我帶著愛回顧過往，並決定從舊有經驗中獲得學習。

沒有對錯，亦無好壞，過去的已成過去，唯有此刻的經驗是真實存在的。

我愛我自己，因他把我從過去帶到現在。

我與他分享我的一切，因為，我知道，我們的性靈乃是一體。

在我的生命世界中，一切都是美好的。

（美國心靈導師 露易絲‧賀的「信念處方」）